虽然茶已成为众多百姓生活的必备品，但要注意下面的误区。
喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
  
空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能,加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
  正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
溃痛病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
经期喝茶
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。
  医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2倍,每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
只有掌握科学饮茶的方法，才能达到饮茶保健的作用。喝茶的好处很多，但一些细节问题也应该值得注意。
喝茶应适量，一天不要喝太多杯茶。
胃溃疡患者不要喝茶，如果你想减少咖啡因的害处，最好在茶中加奶。
  
不要边吃东西边喝茶，否则食物不易消化。未经完全消化的食物经过肠道时，会使肠蠕动放慢，导致便秘或腹胀。
减肥不要喝茶，因为血酸值增高会导致体内液体浦留，因而会使体重增加。
有茶瘾的人不要突然中断喝茶，因为对这些人来说，即使中断一天或两天，也会出现诸如头痛、紧张和睡眠不好等一些令人烦恼的症状。
  
贫血者不要喝茶，因为喝茶会减少铁的吸收。
避免摄人过多的咖啡因，因为咖啡因会促使身体分泌胰岛素，从而会出现低血糖。