上火食疗时，应遵循以下原则：(1) 饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主， 副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油 腻之物。(2) 多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的流失，并可促 进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。(3) 不吃辛辣燥热的食物，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓 茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液，加重 病情。(4) 实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝 瓜、苦瓜等，忌助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、高粱、桂 圆、樱桃、杏等。(5) 虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蝌肉、龟肉等补 益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
答：婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又不会“上火”。 2、采用人工喂养的宝宝,可在牛奶中加些奶糕,并...详情>>
问：关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答：我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问：为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答：当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>
