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食用紫米对人体的功效是如何的?

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食用紫米对人体的功效是如何的?

食用紫米对人体的功效是如何的?

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  • 2017-02-01 22:34:38
    紫米滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等。与桂圆、红枣,熬粥食用,有助于滋阴补肾, 可用于女性月经不调等症。洗紫米时,不宜用力搓洗,浸泡后的水(红色)可随同紫米一起 蒸煮食用。

    J***

    2017-02-01 22:34:38

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