三阳脉在人体的头部交会,而且都有一部分经络过面部。所以调养三阳脉最简单，且行之有效的方法，就是每天搓一搓脸。搓脸前你要先把双手搓热，然后用搓热的双手去搓脸,或者从上向下，或者从下向上,每次都把下颂、嘴巴、鼻子、眼睛、额头、两鬓、面颊全部搓到，这个过程可快可慢，以自己舒服为准。
抽空就这样搓一搓，可以有效刺激面部的各个穴位,也相当于按摩三阳脉，促进气血的流通，进而使人容光焕发，脸色好看。同时，这样做还有一点好处想必是诸多中年女士所非常青睐的，即防皱抗皱。当“六七”女人的气色和面容有了很好的改善后，也就能寻回到体内曾经年轻的能量。
当然，在搓脸的同时还可以配合搓耳。中医认为，耳朵是全身经络汇集之处，人体各个部位都与耳郭通过经络形成密切的联系。按摩耳郭就能打通全身经络，活跃机体脏腑，特别是肾脏。肾开窍于耳，经常搓耳朵就是对肾脏的调理和养护，而肾在体主骨，肾功能强，必然骨骼结实，骨质疏松的症状就不会发生。
答：阴脉和阳脉都属于奇经八脉。阳脉为阳经之脉，一般浮、滑、大者为阳脉，阳之脉包括手足 H阳经、督阳维、阳跷等经脉。沉、弱、细者为阴脉。这也是两者间最主要的区别点。对...详情>>
答：多做一些有氧运动，如步行、跳绳等；坚持早睡早起，不熬夜，保证良好的睡眠；多洗热水操，促进新陈代谢；还要保持心情的愉悦详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
