警察体测会放水吗
警察公务员考试准备充分就不难,警察职位是必须进行体能测试的,也不难,体育中等水平就能过。关键是人家不能招篮球场跑一圈一天什么都干不了的主啊!招录人民警察是必须要进行体能评测的。以下是评测标准。一、男子组项目、标准(25岁以下)(25岁以上)10米X4往返跑≤12“2、≤13“11000米跑≤4‘05、≤4‘25“立定跳远≥2。
2米、≥2。0米引体向上10个、8个二、女子组项目标准(25岁以下)(25岁以上)10米X4往返跑≤13“2≤14“0800米跑≤4‘00“≤4‘20“立定跳远≥1。5米≥1。4米仰卧起坐23个(限一分钟)45个(不限时)公安机关录用人民警察体能测评实施规则一、10米×4往返跑场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。
木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。
记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。测验方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。
当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。三、立定跳远场地器材:一小块平坦地面,量尺。测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。
测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。四、引体向上场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。
记录引体次数。五、仰卧起坐场地器材:垫子若干块,铺放平坦。动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试方法:测验时两人一组,一人计时,一人计数(25岁以上组不计时,但中间停顿不得超过5秒钟,否则测验无效)。
一分钟到时或最后一个,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不计算。发现受测者有违例情况,及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中,要给受测者报数。
答:公务员体检,测身高不用脱袜子,体检学生时可以,请你不要过分担心,矮个一丁点不用担心。详情>>
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