白萝卜+羊肉： 吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。 但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。
白萝卜+梨： 可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。 脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。 【食谱推荐】白萝卜梨汤 原料：白萝卜、梨、冰糖 做法： 1原料准备，白萝卜去皮 2把去皮的白萝卜切片，大小随个人喜好 3把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行 4最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可 5取汤饮用，果肉不要。
白萝卜+海带： 海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。 【食谱推荐】白萝卜海带汤 原料：白萝卜片300克、水发海带100克;盐、味精、清汤、香菜、姜 做法： 1水发海带洗净、切菱形块;香菜洗净，切断;姜洗净，切丝。 2锅置火上，倒入清汤大火煮沸，放入白萝卜片、海带块、姜丝 3大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂，加盐、味精调味，撒上香菜段即可。
答：白萝卜+海带 海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰 消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。 白萝卜+羊肉 冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益...详情>>
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