豆腐炒青菜的原材料有豆腐500克，胡萝卜250克，青豌豆 250克,，洋葱100克，竹荪.100克，荷兰芹100克， 葱、大蒜、花生油、酒、酱油、味精、麻油各 适量。 制作方法是①豆腐用布巾绞干水分，在热 油锅里过一下油；②把过了油的豆腐用开水快 速煮过，切成5 ~ 6厘米大小的块状；③把胡萝 卜、青豌豆、洋葱、竹荪、荷兰芹切成适当的 大小；④把葱、大蒜切细，放进锅里炒出香味， 再放入上述青菜；⑤把酒、酱油、味精拌匀， 加入步驟③里炒，再加入豆腐，迅速快炒之后， 加入麻油即可。具有散风热，清肝火的功效。
答：猪血对宝宝补铁很有帮助，找了几样做法，慢慢做给航航吃。 1、猪血豆腐青菜汤 做法：猪血与豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青...详情>>
