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坚持运动有哪些作用？

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适当运动使人感到精神爽快，能够消除各种精神紧张，起到镇静作用。运动还可以改善血液循环系统的功能，降低血压，增强心肺功能，特别是长期坚持运动，对预防痛风发作大有好处，可提高工作效率，增添生活乐趣，逐渐养成良好的生活习惯。痛风患者除了急性发病时需卧床休息等特殊情况外，在一般情况下仍应坚持适量体育运动。

叶***

2019-02-18 16:43:16

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