阳虚体质患者临床表现：水肿明显，面色魄白，畏寒肢冷，腰背酸痛或胫酸腿软，足跟痛神疲，纳呆或便溏，性功能失常（遗精、阳瘘、早泄）或月经失调，舌嫩淡胖，舌边有齿痕，脉沉细或沉迟无力。(1)饮食调养①少食生冷黏腻之品，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。
  ②阳虚体质者宜适当多吃一些温阳壮阳且有安神功效的食品，如鱼头、 核桃、莲-/、羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾③闾绿茶等。青虾、1河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等。食寒凉食物，如田螺、螃蟹、西瓜、梨、苦瓜、绿豆、海带、蚕豆、(2 食疗//①1肉枸杞汤【原丨1】羊腿肉l000g，枸杞子20g,生姜12g，料酒、葱段、大蒜、味精、花生油各适量。
  【制!】羊腿肉去筋膜，洗净切块；生姜切片。待锅中花生油烧热，倒进 羊腿肉、料酒、生姜、大蒜、葱段煸炒，炒透后，同放沙锅中，加清水适量， 放入枸子，用火烧沸，再改用小火煨炖，至熟烂后，加入味精即可。勾屮药羊肉杨【原料】羊t500g，山药150g，生姜15g,葱白30g，胡椒6g，绍酒20g，食盐3g。
  【制乍】将肉剔去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水锅内去掉血水；生 姜、葱&洗净后拍破待用；山药用清水适量，投入羊肉、生姜、葱白、胡椒、绍酒，先用武火烧沸后，撇去浮沫，移文火上炖至熟烂，捞出羊肉晾凉；将羊 肉切成片，装入碗中，再将原汤除去姜、葱，略加调味，连山药一起倒入羊肉 碗内即成。
  ①肉桂米饭【原料】大米适量，猪肉200g，桂枝10g，洋葱、精盐、胡椒粉等各适量。 【制作】将大米做成米饭，再将桂枝加水适量煎汁备用；在锅中加油爆锅， 放入猪肉炒熟，再加入洋葱续炒，加水适量烧开后再倒入桂枝汁，加入精盐、 胡椒粉等调料，沸后即可于米饭一同食用。
  ②当归羊肉羹【原料】当归25g，黄芪25g,党参25g，羊肉500g,葱节6g,姜片6g，食 盐2g，料酒20ml,味精、葱花等适量。【制作】当归、黄芪、党参装入纱布袋内，扎好口；用水洗净羊肉，去皮 脂，切成小块；将羊肉、中药袋、葱节、姜片、食盐、料酒一起投放沙锅内， 加清水适量；将锅置大火上烧沸，去浮沫，加料酒，再用小火煨炖，直至羊肉 熟烂即成。
  食时加味精、葱花等调味。③冬瓜煲鸭肾【原料】鸭肾2只，冬瓜900g，干贝3粒，盐适量。【制作】冬瓜洗净连皮切大块；鸭肾洗净，凉水涮过；将干贝浸软。把适 量水煲滚，放入冬瓜、干贝、鸭肾，煲滚，以慢火煲2,加盐调味。