1、饮水不足者 忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。 2、饮食中缺少粗纤维 在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。 3、排便习惯不佳者 大便出血的临床表现 工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。 4、过度劳累、精神紧张者 过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘. 5、久坐不动者 久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘，应该多运动。
问： 如何预防痔疮出血啊？小孩子长了痔疮一直喊疼，上厕所也上不出来担心会出血，怎么预防出血啊？
答：这种情况你可以给宝宝用痔疮先缓解一下,,平时多给宝宝喝水吃水果,还得休息好。详情>>
问：我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点...
答：换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已详情>>
