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红薯粥的制作方法是什么?

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红薯粥的制作方法是什么?

红薯粥的制作方法是什么?

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  • 2017-08-22 11:55:34
    制作红薯粥的原料有:新鲜红薯200克,粳米50克,白糖适量。制作方法:(1 )将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。(2 )粳米洗净,用冷水浸泡半小时。   (3 )将红薯块和粳米一同放入锅内, 加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人 口味酌量加入白糖,再煮一二沸即可。 功效:此方具有健脾补胃、补虚强体的功效, 适宜于体弱贫血、脾胃消化力差者食 之。高血压、高脂血病患者可常食。

    1***

    2017-08-22 11:55:34

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