请医生回复有关什么失眠按摩穴位的问?
请医生回复有关什么失眠按摩穴位的问题
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
失眠主要是思虑过度,压力过大等导致神经衰弱引起的表现,是可以通过穴位按摩治疗失眠的,如按压百会穴,神门穴,太溪穴,三阴交穴,失眠穴等。
答:你好,考虑你是神经衰弱引起的,不要担心。可以口服谷维素,健脑补肾丸试试,注意休息,适当运动,放松心情,慢慢会改善 祝你健康详情>>