以吃,不会有副作用。 据测定，螺旋藻体内优质高蛋白含量高达60～70％，是鱼类的3倍，是肉类的4倍，是鸡蛋的5倍多，而叶绿素含量是蔬菜的10倍多。此外，维生素B3的含量大约是大豆的6.4倍；β-胡萝卜素大约是普通胡萝卜中含量的4倍；
金属和药物均对肾脏有毒副作用，而螺旋藻能消除由铅、汞及药物引起的肾毒素，起到清洁肾脏的作用。但是，任何保健品都不能长期服用。为什么呢？因为长期服用就会产生药物依靠了。所以，哪怕它不会有副作用，您也要适当的补充。否则，到时候您连反抗能力都没有，岂非把自己的健康全部捆绑在了螺旋藻上了。健康还是要多运动，保持良好的精神状态，药补不如食补。
答：螺旋藻中只是含有叶酸的成份，但含量并不能满足孕期补叶酸的剂量。所以，还是要按医生的要求，口服专用的叶酸制剂为好。楼上说的对，补充叶酸是为了防止胎儿畸形，这是很有...详情>>
