好酵素其实是由大量的优质水果蔬菜(有的酵素里面还有优质菌类,这是酵素中的上等酵素了,其中【瑞他命酵素粉】就是一个很好的例子)发酵而来的,酵素有很多的功效例如酵素利用摄取进来的食物以建造新的肌肉组织、神经细胞、骨骼、皮肤或腺体组织。素能转化饮食中的磷为骨骼。另外酵素还能平衡内分泌、消炎抗菌、增强免疫力、提高消化……等等,当下好多明星都在服用酵素保养,赵雅芝论及保养之道都说酵素不错
不用特别留意一种营养的,多点吃水果,各种维生素,纤维素等都是很有用的
答：综合水果酵素；作法分享如下： 材料：9P玻璃酿制瓶、新鲜菠萝2颗、奇异果10颗、富士苹果2颗、柠檬6颗、陈酿糯米醋、冰糖3.5斤。 作法： 1． 将水果洗净...详情>>
