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但下床活动一下就好点，最近几天刚出现

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但下床活动一下就好点，最近几天刚出现

每睡上五、六个小时后背腰部位就逐渐越来越胀疼让人根本就睡不着觉，但下床活动一下就好点，最近几天刚出现每睡上五、六个小时后背腰部位就逐渐越来越胀疼让人根本就睡不着觉，但下床活动一下就好点，最近几天刚出现,以前未存出现过，另外我是做计算机行业的，年龄28，谢谢各位

a***
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  • 2006-09-28 08:09:56 
    典型的腰肌劳损症状，长时间坐姿办公导致。解决办法1.补钙。2.如果现在睡的是软床，就换硬床，或者反过来。3.每天抽60分钟作简单的健身活动，可以分次作。

    1***

    2006-09-28 08:09:56

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