洗头的最佳时间
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放荡不羁 2024-05-01 19:36:46
操作方法
早上洗头不好。早晨温度较低,湿发干得慢,湿气笼罩,容易导致头痛。人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速。如果遇上刮风,皮肤毛孔张开,还易受风寒而感冒,颈椎病患者更会加重病情。如果非要洗,请不要在早上刚起床的时候就洗头,因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段,突然的刺激会引起不适感。
晚上也不是洗头的最佳时期。晚上临睡前洗头,然后带着湿漉漉的头发就入睡了,会让人第二天起床后,昏昏沉沉,头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢,抵抗力较弱,湿发会让头部热量被水分带走,长此以往形成健康隐患。晚上洗头的话,尽量早点洗,洗后尽量使头发干透再睡觉最佳洗头时间无论是早上还是晚上洗头,如果不及时擦干,使水分滞留于头皮,水分只能依靠人体体温蒸发,不断侵蚀头部皮肤,长此导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患。
最佳时间为中午12点到晚上7点。有充足时间等头发完全干,然后再睡觉就毫无影响了。
另外,头发没必要天天洗。每周洗两到三次就好。天天洗头有可能会对头发造成伤害,因为头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂,其对头皮和头发具有保护和润滑作用。
洗完头发,一定要用毛巾擦。因为人洗完头发后,头发的毛鳞片是张开的,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以要用毛巾擦至七成干。
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