我们应该每天摄取多少蔬果?
我们应该每天摄取多少蔬果,能够补充哪些营养物质?
建议每天摄取五份或五份以上的蔬果(水果两份,蔬菜每天三份以上),可以获得多样的天然色素、营养素及纤维质
张***
2016-08-06 09:42:09
问:正常人每天要补多少钙?正常人能在
答: 钙是体内含量最多的矿物质,大部分存在于骨骼和牙齿之中。钙和磷相互作用,制造健康的骨骼和牙齿;还和镁相互作用,维持健康的心脏和血管。 食物来源:牛奶及奶制品...详情>>
问:成年女性如何补充维生素?
答:只补充维生素是不够的还有矿物质,和体内所需要的微量元素。 为了防止衰老你可以使用美国EFT的,90精华、人类生长素。详情>>
问:雀巢力多精奶粉一天摄入量要多少?
答:宝妈可以依据宝宝的年龄和吃奶量给宝宝冲泡奶粉,这样可以使宝宝摄入合适的营养量。详情>>
问:请问:一岁小女孩一天摄入多少克食
答:详情>>
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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