别吃太多鸡蛋了,吃点粗纤维食物,我当时医生给开了开塞露没用着,建议也让医生开点
便秘是可以预防的,方法有: 1.养成每天固定时间上厕所的习惯。 2.保持愉快的心情。 3.摄取足够的水分。 4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g)。富含纤维质的食物包括:未加工的豆类,如黄豆、红豆、绿豆、黑枣等蔬果;全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。
喝点降火的茶,,马上就会去上厕所的哦
多喝水,吃平果,个人觉得平果很有效
答：如果超过三天没有大便的话,是很容易影响到身体的健康,可以使用开塞露的呀!然后适当的多喝点蜂蜜水,都是有利于调节肠胃的蠕动。详情>>
