注意饮食，忌辛辣，油腻，刺激食品，烟酒
饮食控制，少食嘌呤物高的食品，如海鲜、动物内脏、涮羊肉汤、豆类等
多喝水好了，没事去查查血尿酸高不高
你好,尿酸高可以通过减少食物嘌呤摄入,尽量少吃老火靓汤、海鲜等嘌呤高的食物,另外可以口服别嘌醇、大黄苏打片等促进尿酸排出,
只有忌口：肉及肉汤、豆及豆制品、啤酒、海鲜、蘑菇、鸡精、味精等都是含嘌呤高的食物，进入血液就是尿酸。无论西药、中医的代谢产物也是尿酸。嘌呤的作用就是增加食物的鲜美味的，所以对于天下美食美味都要小心慎用
治疗尿酸偏高的食疗方法---多吃碱性食物，吃点苏打水
1。应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。
2。烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。
3。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4。蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
5。禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
6。保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
8。
蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0。8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
10。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
答：尿酸高时，禁用食品为含嘌呤较高的食物有鱼，肉，禽，贝类，干豆类，扁豆，龙须菜，菠菜，蘑菇等。建议你到医院检查尿酸情况，明确病因，遵医嘱采取规范性的治疗，同时注意...详情>>
