什么时间背书效果最好?
什么时间背书效果最好
背书最好的时间段是早晨还有晚上睡觉之前
清晨最好,空气好,头脑清醒。还有,要记东西,前一晚上备好后,不要做其他事就睡觉,第二天一早再背,会记得更牢
这个需要你自己发现。你可以在一天的几个时间段背相同的文章,然后看看哪个时间段里自己记得最多最清晰,那以后就选择适合你的那个时间。
答:科学研究表明,人每天有四个高潮记忆点: 第一点是清晨六至七点。此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作,加上没有前后识记材料的干扰,识记印象...详情>>
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