请问如何调理?我家宝贝6岁多了经常上火感冒?
我家宝贝6岁多了经常上火感冒,医生说体内湿气太重,脾胃不和,请问如何调理?能调理好吗?
体内湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气,如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等;同时饮食不当也可能产生内湿气,比如夏天吃冰棍伤了脾脏,影响体内水分的排出,多余的水分停滞在体内就形成了湿气。 建议可以用点红豆薏米煮成粥,平时生活上注意尽量不要淋雨,夏天也不要多吃冷饮什么的。
一、生活调理\r\n1、平衡心态、乐观积极,不要过分的压抑或放纵自己。\r\n \r\n2、饮食均衡,可适当多吃温热性的食物,少吃寒冷食物(特别是冷饮)。\r\n \r\n3、劳逸结合(加强锻炼)、注意保暖。\r\n \r\n4、用艾叶泡脚(最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水)。
方法:干艾叶10到15克,与5公斤冷水同煮,开后改小火10-15分钟关,能下脚时算起泡20-40分钟(有保温瓶的话,可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱,用开水泡5-10分钟后,再兑水泡脚)。记住,水一定要没过脚踝,水温不低于35-42度。可连续泡3-5天(以后每星期1-2次即可),头天可多出点汗,后以微出汗则止。
\r\n\r\n二、对症用药\r\n1、附子理中丸与香砂养胃丸(此用于脾胃虚弱大便溏稀时,如果大便基本正常或稍干则服小建中颗粒)同服。\r\n \r\n2、玉屏风散、加味逍遥丸(可先服用7天左右)、锡类散(喉咙发炎或口腔感染时口含)、黄芪颗粒与VB族(特别是B2,口腔感染早晚10粒2-3天)。
\r\n \r\n3、尽管可能暂时不用用药,但如用药最好到当地找中医辨证用药。\r\n \r\n三、日常食疗\r\n1、红豆薏米绿豆粥:干红豆薏米绿豆各30克(也可以干红豆薏米各50克),用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服(也可晚上用保温瓶等量洗净,倒入半瓶开水,第二天白天喝汤,晚上煮煮吃粥),先连服七日后减至每星期二至三次到一次。
\r\n \r\n2、喝姜糖茶:干姜粉5-9克(每天1-2次),开水冲泡10-15分钟,加适量的红糖当茶饮。\r\n 。
答:是药三分毒的,但感冒了还是要吃的哦详情>>