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为什么天天睡觉都做梦

怎么办，一睡觉就做梦？

一睡觉就做梦，天天做梦，还有频繁遗精，怎么办，两三天一次，怎么办啊，

似*** | 2017-01-11 10:11:49

全部答案（共1个回答）

你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系，避免紧张的脑力活动.也有很大关系的，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.    不要轻易使用催眠镇静药物,因为它  有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.慢慢调理为好，祝你健康。

W*** | 2017-01-11 10:11:50 50 6 评论

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