早上起来空腹喝一杯冷水好吗?
早上起来空腹喝一杯冷水好吗?
可以的,早晨起床空腹喝蜂蜜。好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。蜂蜜不宜开水冲饮蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,是一种营养丰富的甜味食品。食用时,最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味,而且还会破坏营养成分。单维生素c就损失1,甚至1。
你好,早上起来空腹可以喝一杯酸奶的,但是不要喝过冷的,以免刺激胃引起胃痛。
答:你好!首先祝你身体健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“喝水”的问题。 健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7--8杯水。“一日之计在于...详情>>