想请心理方面的人帮孩子提高学习和自力的干劲有用吗?

一、关注学生心理健康
学生学习成绩一下降，老师着急，家长上火；至于学生的心理出了偏差，老师和家长们，却不以为意，有的竟浑然不觉。浇花浇根，育人育心，不关注学生的心理健康，即使学习成绩顶呱呱，也不是社会需要的具有健全人格的人。
学生的心理偏差，主要表现在三个方面：
（一）是期望值过高，过分追求完美；
（二）是以自我为中心，容不得对自己观点的否定；
（三）是心理稚嫩、脆弱，支撑不住偶然发生的...

一、关注学生心理健康
学生学习成绩一下降，老师着急，家长上火；至于学生的心理出了偏差，老师和家长们，却不以为意，有的竟浑然不觉。浇花浇根，育人育心，不关注学生的心理健康，即使学习成绩顶呱呱，也不是社会需要的具有健全人格的人。
学生的心理偏差，主要表现在三个方面：
（一）是期望值过高，过分追求完美；
（二）是以自我为中心，容不得对自己观点的否定；
（三）是心理稚嫩、脆弱，支撑不住偶然发生的失败或挫折。
三个方面有时互为因果，有时相互交错。在这种“心理综合症”的状态中，有的学生厌学、逃学；有的学生偏执、薄情；有的打架、撒谎，有的甚至达到自伤、伤人的地步……我们的教育工作者以及家长们岂可等闲视之。
人们关注教育事业的发展，关注学生的文化课学习，也应关注学生的心理健康。北京师范大学教育心理研究所的专家估计：目前有30％以上的学生患有“心理综合症”，这不能不引起老师和家长的关注和警惕。
对学生，对孩子，既要保护他们的个性发展，又要及时进行爱心教育，既要让他们勤奋学习，也要让他们乐于学习。家长或教师一旦发现学生有什么心理问题，不要指责、慌张，要关心爱护他们，可以找心理医生咨询，切不可给学生造成过大的压力。创造机会让他们既锻炼身体也要锻炼心理。让学生们身心都得到发展，才是教育的根本目的。
受挫后的心理对策：挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个人需要不能满足。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦自卑、怨恨，失去希望和信心。
受挫后的心理失衡，不仅影响学生的学习，还严重影响人的健康。长久的心理失衡，不仅会引起各种疾病，甚至能使人丧生。为了避免受挫后消极结果的产生，提供如下几种心理对策。
（一）倾诉法：也叫发泄法，即将自己的心理痛苦向他人倾诉。倾诉法是近年来医学心理比较提倡的一种治疗心理失衡的方法。受挫后如果失望焦虑的情绪封锁在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁肌体的正常机能，导致体内毒素滋生。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好，如果倾诉对象具有较高的学识修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
（二）优势比较法：受挫后有时难于找到适当的倾诉对象以诉衷肠，便需要自己设法平衡心理。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程序比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，挫折刺激能激发的潜力，正确运转挫折的刺激，挖掘自身潜力。
（三）目标法：挫折干扰了自己原有的生活，毁灭了自己原有的目标，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，这就是目标法。目标的确立，需要分析思考，这是一个将消极度心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折干扰，去努力进行达到目标的行动。目标的确立是人内部意识向外部动作转化的中介，是主观见于客观认识实践飞跃的起始阶段。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。目标法既可以抑制和阻止人们不符合目标的心理和行动，又可以激发和推动人们去从事达到目标所必需的行动，从而鼓起学生战胜困难的勇气。

二、如何缓解精神压力：随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重，而由其引发和导致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虚、心烦易怒、动作失调乃至神经紊乱、精神失常和记忆力减退、注意力涣散以及偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病。支气管哮喘、等一系列疾病目前也已呈现出逐年大幅上升的态势。可以这样说，精神压力迄今已经成为了现代社会的一大隐形瘟疫，对人们的身心健康构成了相当大的威胁，如不加以重视，其危害和遗患将十分严重。
学生在日常生活中，如何缓解和消除精神压力呢？
1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
2、健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。
3、出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要耿耿于怀的责备自已，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
7、推心置腹的交流或倾述不但可增强学生的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友聊聊天。
8、既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过，因此，不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效的缓解和消除压力，同时也对健康大有裨益。