鸡蛋和什么一起吃能好消化一些? 鸡蛋单独吃不太好消化,主要是蛋白不好消化,你可以用蛋黄配西红柿汁蒸鸡蛋糕，既好消化有有营养。还有可用蛋黄配合菜汁煮粥,也是不错的婴儿食品.
7个月宝宝，可以吃蒸鸡蛋糕，好消化。
就鸡蛋本身而言，煮鸡蛋的吸收为100%，炒为97%，炸为81%，而对于儿童而言，最好是鸡蛋羹或鸡蛋花。鸡蛋是高蛋白食品，吃多了会对肾脏带来负担。所以，营养师建议我们成人每天只吃两个鸡蛋，而老人和儿童每天的摄取量是一个。半岁前的孩子最好不吃鸡蛋。因为蛋白中含抗生素蛋白，儿童消化系统不健全，这种抗生素蛋白进入肠道会与肠道中的生物素结合，阻止维生素的吸收。而且，蛋清中白蛋白的分子极小，宝宝的肠壁薄，分子会进入血液，形成过敏，如湿疹，寻麻疹。
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