怎么样让自己更有自信心？

每天对自己说自己行

曾经有个人和我说  只要 大喊 你自己的名字+我爱你 
例如某某某 我爱你 (必须是自己名字)
很管用的

有功夫.无懦夫!!!   呼哈

我也不是很清楚，但是多学习一下，多去和人交流应该可以的。

只有坚持才能成功 
我们知道实现高考梦想的征途不会一帆风顺，所以几乎每位同学都对即将遇到的困难和挫折做了心理准备。因为坚信“一分汗水，一份收获”，我们为实现梦想而辛勤耕耘着。可是后来发现，自己流了很多很多汗水，却没有见到收获，学习成绩进步不明显，有时成绩甚至越来越差。当我们失败的时候，总是告诉自己要努力，可接下来又是新的失败…… 

你能够承受多少次失败的打击？很多同学都在多次失败的打击下，令人惋...

只有坚持才能成功 
我们知道实现高考梦想的征途不会一帆风顺，所以几乎每位同学都对即将遇到的困难和挫折做了心理准备。因为坚信“一分汗水，一份收获”，我们为实现梦想而辛勤耕耘着。可是后来发现，自己流了很多很多汗水，却没有见到收获，学习成绩进步不明显，有时成绩甚至越来越差。当我们失败的时候，总是告诉自己要努力，可接下来又是新的失败…… 

你能够承受多少次失败的打击？很多同学都在多次失败的打击下，令人惋惜的放弃了努力。甚至有的同学在一次不理想的考试之后就开始灰心、绝望了。其实，成功就在你绝望、准备放弃的背后。如果你能咬牙再坚持一下，再努力一把，克服这种深深的绝望感，成功就会奇迹般的出现在你面前，就像卡特所碰到的情况一样。卡特在绝望的时候再一次挖掘，终于发现了法老王的坟墓！如果我们能从卡特成功的故事中得到什么启示的话，我想那就是——“当你感到绝望的时候，再坚持一下！”经历了“山穷水尽疑无路”的状况，才会迎来“柳暗花明又一村”的新境界。 

请记住，最浪费时间的一件事就是太早放弃。人们经常在做了90%的工作后，放弃了最后可以让他们成功的10%。这不但让他们输掉了开始的投资，更失去了发现宝藏的可能。 

成功者的秘诀 
我曾经对某所学校500多名高三毕业生进行过一项成功心态调查，比较成功者和失败者之间的差异。结果发现，只有对“考试成功的信心”能够将他们区分开来。成功者坚信自己能够成功，哪怕他们正遭遇有史以来的最惨烈的失败；失败者不相信自己最终能获胜，哪怕自己的考试成绩比其他同学都好。 

这个研究结果告诉我们：要想取得成功首先要坚信自己能够成功，它是通往成功大门的钥匙。 

七步增强你的自信 

同学们如果坚持按照下面方法练习，就能满怀信心，并迎来胜利的那一天。 

第一步：成功阶梯步步高。信心的丧失往往是因为不能保证自己能考上理想的大学，如果我们引入概率观念就可以增强信心。我们可以根据自己的实力评估考上各层次大学的可能性，比如某同学考上各层次大学的概率依次为：专科95%、一般本科80%、重点本科50%、北大清华10%。这个同学努力的目标应该是拿下一般本科，争取考上重点本科，对北大清华抱有美好的希望。有了清醒的认识和明确的目标，并通过努力一步步提高概率，信心也会随之而来。 

第二步：每天都说“我能行”。心理学研究发现，自我暗示能量巨大。如果我们暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己“我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。同学们最好在每天学习之前，大声告诉镜子中的自己“我能行”。 

第三步：回忆成功。经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。同学们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，回忆越多越好。 

第四步：想象成功。对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景……想象内容最好固定不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。 

第五步：回顾复习历程。越是临近高考，我们越是担心自己能否考好，这个时候容易焦虑、急躁。我们可以回顾自己的学习过程和复习经历，回顾自己从进入高三以来，对各科已经复习了多少遍，看了多少书，做了多少题。你会发现原来自己已经有了很大的进步和很多的收获，心中自然感到充实，对考试的信心就增强了。要你能将自己做过的题和看过的书摞起来放在桌子旁边的话，效果会更好。 

第六步：改错题，做到考后一百分。面对一套套模拟题，你发现不论怎么仔细，都会做错题。这让你很气馁，甚至感到绝望：“我怎么总是做错？”其实仔细分析你会发现，这些错的都是老问题。如果你能够花时间改正过去的错题，将错题改对，做到考后一百分。既可以达到有效复习的目的，也可以随着问题的解决而产生自信。因此，改错题比做新题更能增强自信心。 
第七步：欺软怕硬，多做容易题。难题是没有止境的，不论你多么聪明和努力，总有能难住你的考题。在难题面前，你会变得渺小，不自信。而在容易题面前，你会觉得自己比较厉害，有信心。在没有信心的时候，不妨多尝试基础题型。

参考资料
  

做一些自己认为比较难做的事情,努力攻克它,这样的胜利能让你和自信心太增.

照着镜子，想着自己的优点慢慢陶醉

    积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免 疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无 论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常 是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能 力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病 就相伴而至。 自我形象和压力 许多心理健康专家认为，焦虑、 沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你...

    积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免 疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无 论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常 是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能 力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病 就相伴而至。 自我形象和压力 许多心理健康专家认为，焦虑、 沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而 造成的。 

    因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的 首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减 少，症状消失。 照镜子 你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑 不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。 增强自信心 如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。 

下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 

●列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 

●对自己的成功给予积极评价。 

●选择生活中的某一方面，努力改变。 

●制定可以完成的目标。 

●不要过快地改变生活中的太多方面。 

●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习 。 

●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。 

●不要用酒精刺激自信心。 

自我评价 

记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。 

    可能你性格内向，缺乏自信。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。 
    人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。 
    一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...... 
    首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 
    当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 
    没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？ 
    只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。

那就多学习啊，向别人学，向书本学，提高自身能力，自信心自然就上去了。 

1,每天起来对镜子笑,告诉自己我是最棒的,我是独一无二的.2.走路时抬头看五十之外,发现有人走在你前面,对自己说他为何在我前面,然后超过,这样不断超越你会有成就感.一定要练上一个星期.
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自信就是自己相信自己，只有发挥自己的专长。

增强自信心理的自我训练:
一、清点你的积极因素。列举一张单子，填上一些同你的实际生活非常适合而有积极意义的内容，站在镜子前念出单子列举的内容，脸上要有富于感染力的笑容，要大声朗读给自己听。单子的内容要经常补充，然后，存成小卡纸，贴在书桌的墙上，时刻提醒自己应该有自信。
二、多回忆自己以前得意的事。
三、通过经常微笑、挺胸抬头等身体语言来增强自信。
四、欣赏振奋人心的音乐。
自信是一种与生...

增强自信心理的自我训练:
一、清点你的积极因素。列举一张单子，填上一些同你的实际生活非常适合而有积极意义的内容，站在镜子前念出单子列举的内容，脸上要有富于感染力的笑容，要大声朗读给自己听。单子的内容要经常补充，然后，存成小卡纸，贴在书桌的墙上，时刻提醒自己应该有自信。
二、多回忆自己以前得意的事。
三、通过经常微笑、挺胸抬头等身体语言来增强自信。
四、欣赏振奋人心的音乐。
自信是一种与生俱有的自然力量，它与自我实现同属人性最伟大的潜能，只是在成长过程中不幸被磨难侵蚀、被恐惧削弱。通过训练，可以重拾自信的希望，让自信的阳光重放光芒。

相信自己，天生我才必有用~~

我也是一个没有自信的人，我非常赞同卡农的天空的建议，而且我现在正在努力使自己优秀起来，懂得更多，会的更多，信心也会多一些。

去做自己喜欢的事情,那样又可以得到快乐,还可以得到自信.

多看看自己做成的事,多看看那些自杀的人他们远不如你,起码你还能坚强的活着

找一些富有挑战性的工作，让自己有有成就感和自豪感，你的自信心自然而然就有了。

多多提醒自己
其实这个东西与自己的成长有关系
多跟做事情有自信的人来往，自己就会有提高
相信自己  一定OK

既然你认为自己的工作能力还可以，这就是对自己的信任。在今后的工作中要建立“我能行”的信念。在自己出色或取得成就时，多给予自己肯定，多鼓励自己上进。
自信就会慢慢建立起来！

朋友~~祝你好运~~

这个可能与个性禀赋有关,看一些心理学的书,让自己更加有理性的思辨能力,自然会有一定的信心!

什么是自信,一句话,就是自己的心.怎么让自己的心可以更自信.也很简单,就是要相信自己,什么都可以.
如果没有这个信念,纵使再多的方法也不可能成功

你难道没听说这几句谚语吗？
△成功能给人带来自信心，发扬优点也会增强人的自信心．

△只要你在失败中寻找成功的希望，就一定能找回自信心．

△自信心的敌人是自卑，克服自卑才能增强自信心．
记住了这些谚语，相信你能让自己增强自信心！

对着镜子里的自己说 "我能行,我相信我做得到"

深呼吸,每天告诉自己,我行

看看自己哪方面缺乏就注意弥补呀

自信吗就是自己相信自己嘛不要太顾及别人的感受做自己想做的事
但是是在自己有一点真本事的时候

习练中华武术

看到自己的优点,弥补自己的不足

太简单啦,1好好学习2经常发言3经常用术语4提出自己的见解5多和上流人士交流.

那就多学习啊，向别人学，向书本学，提高自身能力，自信心自然就上去了。