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怎样扔标枪

怎样扔标枪可以让他稳稳的插在草地上

张***

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，我参加运动会的时候也是标枪，也不会，是体育系的一个男生给我恶补的，拿起标枪的时候呢，用你的虎口平衡一下，找到这个标枪的平衡点，然后就在那个平衡点顺势握住，然后侧身以手背向下的姿势向后拉手臂，标枪头略向上和身体平行，助跑三步，从腰部用力带动肩部带动大臂在带动小臂把标枪朝前方斜上方甩出去，只要动作多练习做协调了，一定能扔很远的^_^

张***

2017-10-12 17:59:00

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