古人是怎么理解自然辟谷的?
古人是怎么理解自然辟谷的?
我们古人,尤其是道家,很多人都经历了服气辟谷这样一个养生阶段,他们不但不象绝食的人昏昏迷迷的,反而生命力更旺盛,而且还能延年益寿。中国的实践和国外的科学研究,证实人体具有直接从宇宙中吸收营养,补充自己的能力。这一观念确定之后,再也不会担忧辟谷不吃饭会饿坏自己,就可以在很自然、很轻松的状态下度过你的辟谷期。从宇宙中摄取能源的渠道不全是通过鼻和口,古人将把全身的穴位都打开后,穴位从宇宙中直接摄取能源,摄取的成分有多少,量有多大,全凭心意用功夫,道家佛家的秘中之密就是意密。在服气辟谷期间,该怎么想,这是最关键的问题。怎么想呢?比如说你要采宇宙间的能源,你就不要光想说采宇宙的真气,那这个范围就小了。你就想光、电、声、能、气,全被你采来,凡是人体需要的养分、能源、凡是你需的,你都往里送。只要按照一定的方法就完全能够成功。
答:动功部分是自然养生动作,可参见《自然养生》,静的部分《自然心灵释放》。本法无论辟谷时或者是平时都可练习,可以将其中任何一节单独练习,也可以打乱顺序练习,并且练习...详情>>