鳗鱼山药粥的做法?
鳗鱼山药粥的做法?
鳆鱼1条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳆鱼切片放入碗中,加 入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥服食,每天1次。 鳗鱼性温,富含高蛋白,填精强壮补益,尤其适宜男性服食。山药能、“健脾补虚,滋精固 肾,治诸虚百损,疗五劳七伤”。所以该粥具有很强的补益能力,能使人精气充沛,精神旺盛, 可改善因睡眠障碍导致的次日精神不济的状况。
答:鳗鱼1条,山药、粳米各50 克,料酒、姜、葱、盐各适量。 将鳗鱼洗干净,切片放碗中, 加入料酒、姜、葱、盐腌制入味,与 山药、粳米共煮成粥即可。佐餐食 用,每天...详情>>