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吃什么可以缓解眼疲劳?

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吃什么可以缓解眼疲劳?

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全部答案

    2016-03-15 11:32:55
  • 您好!此情况见于视神经疲劳引起的表现的,建议注意劳逸结合、多食蔬菜及水果补充维生素。可在电脑旁放些绿色的植物。应用珍珠明目液进行滴眼治疗观察的,一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的。您的情况有多长时间了?平时有结膜炎的表现吗?

    风***

    2016-03-15 11:32:55

  • 2016-03-15 11:32:14
  • 病情分析:
    你好,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
    指导意见:
    经常使用电脑的人,眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象,其原因一般与眼泪的分泌有关,如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,不但可以缓解这些症状,还可以消除眼疲劳。 补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

    在***

    2016-03-15 11:32:14

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