我们经常看到有些人头发乌黑发亮，发质特别好，有些人的头发却午枯甚至脱落，他们 使用的护发产品可能并没有什么区别，那么是什么决定了一个人的头发好还是不好呢？ 传统医学认为，“肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，发早白”，也就是说头发的盛衰 与肾气是否充盈有很大关系。
随着人从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，肾气的盛衰 不断发生变化，头发也在随之变化，所以说“肾者……其华在发”。 为什么说肾气的充盈决定着头发的好坏呢？这主要从3个方面来讲：第一，“发为血之 余”，肾藏精，精生血，肾精充足则气血充足，进而可以滋养头发；第二，肾精化生元气，元 气是人之根本，可以激发和促进头发的生长；第三，头发的好坏与督脉有关，督脉起于胞 中，其分支从脊柱里面分出，属肾。
由于督脉循于脊里，入络于脑，上过头顶，下属于肾， 在肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以，当肾中精气旺盛、髓海充盛时，则随 督脉之经气上行而荣养头发，于是头发就生长得浓密而有光泽，反之则稀少、枯萎、暗淡无 光。所以，在中医看来，要想滋养头发，补肾为第一要义。
另外，我们上文提到“发为血之余”，也就是说，头发的好坏受气血的影响。中医理论 中有“肝主藏血”，所以头发的好坏跟肝也有关系。肝藏血，所以血液的正常运营以及C藏、 调节，与肝密切相关。肝功能正常，人体血液才能正常运营、贮藏、调节，全身各脏器及毛 发才能得到血液的滋养。
当肝功能出现异常时，就会导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。 所以，觉得自己头发不好的人不要总是在外部下工夫，用非常好的洗护用品，而应从内 部找找原因，要想到是不是自己的肝或者肾出了问题。特别是脱发的患者，大多数是肝肾两 虚，致使精不化血，血不养发，发无生长之源，毛根空虚而脱落，表现在外部就是脱发；突 发的精神刺激或长期的精神压力也会造成气血肝肾亏虚而致早秃、脱发、斑秃等。
因此，要 想拥有健康的头发，首先要保证自己的肝肾健康。中医治病都讲究治本，“本”治好了，“标” 自然也就好了。养护头发也是同样的道理，要从养护肝肾做起。
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