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假前综合症分为哪几个阶段?
假前综合症“假前综合症”只是假期综合症的一部分,假期综合症还包括假中和假后两个不同阶段。他还提醒,假期综合症的重点在于假后。这是因为除了环境变换与任务更替外,还在于人们通常在假前把任务推到假后完成,这样一来,就等于进入一个恶性循环过程:假前推卸压力,假中回避压力,假后必然面对更大的压力。
“假前综合症”只是假期综合症的一部分,假期综合症还包括假中和假后两个不同阶段。他还提醒,假期综合症的重点在于假后。这是因为除了环境变换与任务更替外,还在于人们通常在假前把任务推到假后完成,这样一来,就等于进入一个恶性循环过程:假前推卸压力,假中回避压力,假后必然面对更大的压力。