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轻度抑郁怎么治疗因为和一个男人的感情纠葛,现在对什么都没兴趣,很厌世,做测试属于轻度抑郁,该怎么治疗?
您这种情况是比较严重的了,抑郁症每个患者的病情不同,用药应该辨证施治,药物只能控制不能根治,患者还要积极配合心理治疗。 指导意见:患者要放松心情,培养自己的兴趣爱好,要学着慢慢放松自己,瑜伽的音乐很有帮助。要做做运动,散散步,总呆在家里也很闷。多交朋友,有什么话和培养和亲人多沟通,说出来会好受些,多多正面鼓励自己。