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求治落枕最好方法?

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求治落枕最好方法?

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  • 2013-11-21 08:32:57
      由于睡姿不好或受冷风吹等,时有落枕发生,颈、肩部剧痛。讲到落枕治疗之法,各书不一,归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风,或乳突、发后、手三里等。经我实践,肿下是最佳穴位。用指压法指压,手到病除。如再配以上述穴位,疗效更为理想。
      遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳。 防治落枕方法1 :从心向下,耸肩缩颈,然后脖子慢慢转到左边看到肩,再从左边慢慢转到右边,再转回到左边依次做七八次就行了。一下不能做七八次,可以少做,每天坚持活动一次。方法2 : 醋敷法治落枕 取食醋100克,加热至不烫手为宜,然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷,可用两块纱布轮换进行,痛处保持湿热感,同时活动颈部,每次20分钟,每日2至3次,两日内可治愈。
       落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法。将一电极置于痛点,另一极置于其周围,电极间距2厘米一3厘米。治疗后,患者作头部运动数分钟。每日1—2次,数日即可痊愈。 亦可用局部照射、局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗。

    唐***

    2013-11-21 08:32:57

其他答案

    2013-11-21 10:15:57
  • 双手握拳,正面朝上,相互锤击,对着捶,两个小拇指握着玩去突出来的地方每次相互锤击的时候一定要接触,多做几次

    M***

    2013-11-21 10:15:57

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