首先减肥，不建议您借助减肥药物或保健品，应为此类药物都有很多的不良反应，不要长期服用 你多多运动，注意合理膳食，少吃油腻食物。也会对您的减肥有帮助的
健康指导：决明子和干冬瓜皮能一起泡。同时建议你调整饮食结构，提高机体那能力。饮食要注重清淡，搭配合理以发挥食物间的互补作用，给新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。少食油炸、肥肉、甜点；忌食辛辣温热食物；少食蛋糕、冰淇淋，汽水 等；少吃 火烤、纯热量食物。
答：健康指导：荷叶。冬瓜皮。山楂。陈皮。桑叶绞股蓝决明子。番泻叶干柠檬片制大黄可以减肥。饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰...详情>>
