失眠抑郁症好治吗怎么？

失眠抑郁症好治吗怎么治

z*** | 2017-08-06 08:58:26

全部答案（共2个回答）

从你的症状看，有可能是过度劳累所致的失眠，主要考虑由于心里压力过大而容易引起脑细胞兴奋度紊乱，也可能是身体缺乏微量元素等而出现。睡眠就是为了休息大脑的，想太多自然影响睡眠质量。
 指导意见：注意调节工作时间和强度，避免加重疲劳或损伤的各种影响因素。注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。注意调节和放松心情，顺其自然，在饮食上要多吃瓜果蔬菜补充维生素。

张*** | 2017-08-06 08:58:26 40 2 评论

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我们应当多做户外活动减轻工作压力避免过度劳累，同时可以配合口服一些，复合维生素片，配合口服，氟哌噻吨美利曲辛片。

范*** | 2017-08-06 08:58:26 27 5 评论

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