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产妇坐月子第三周吃什么好？

女*** | 2017-07-23 15:31:00

全部答案（共1个回答）

 第三周:注意催奶，催乳好时机不要舍弃汤料。
宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了。其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐奶之间很安静，就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃，这时完全可以开始吃催奶食物了。催奶不应该只考虑量，质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤。

苗*** | 2017-07-23 15:31:00 193 97 评论

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