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中午睡觉经常梦魇怎么办?

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中午睡觉经常梦魇怎么办?

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    2017-02-13 19:02:02
  • 病情分析:
    这是因为人在睡眠时大脑分泌一种物质去抑制运动中枢让你的肌体不至于在大脑一部分细胞还活跃地“创造景象”使你也运动起来。中午睡眠时间很短暂,导致大脑并不是舒缓地休眠而是带有被强迫性质地或者说带有紧张心理地休眠
    指导意见:
    要想摆脱恶梦的纠缠 首先要保持情绪乐观。 消除矛盾冲突。改变依赖思想。解除各种诱发梦魇的因素之后,一般就不会再频频发作

    赵***

    2017-02-13 19:02:02

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