我是一个23岁的男生,正在上大学,没有谈恋爱,我曾经过度的自慰,从14岁开始,到高三时已经停止了,但我现在总是多梦,思维混乱.集中不了精力,而且频繁遗精,大约每周一次,每当我心理矛盾心情紧张时就会感到下面的排泄系统在哗哗作响,这时我会怀疑是精液在遗泻了,这时我会加重心理负担.害怕遗精,结果常常在晚上就遗精了,我总是怀疑这种哗哗作响与遗精有密切的关系,我的学业也受到严重的影响,我的自信受到严重的打击,这令我很痛苦,我都快要崩溃了,这是怎么回事?我该怎么办?
我想你的身体比较虚弱，应适当增加一些体育锻炼，增强体质。思想上不要有负担，慢慢会好的。你要看到你是很好的，您能克服过渡自慰是很不简单的，要对自己有信心。
