我还能继续跳舞么?
我是个喜欢运动的人,喜欢跳舞。最近不知道怎么搞得,一运动就会腰痛、腿痛,我是不是有什么问题? 是不是以前训练的时候过度疲劳留下了病根?还是每次运动过量? 我只是跳跳操,也就一个钟头,或者慢跑,只有半个钟头而已。今天在跑步的时候,就觉得膝盖有些痛了。 请问到底是怎么回事?
最好先到医院去检查一下,排除疑虑.如果没问题,有时出现点不适不要害怕.哪能一年365天天天都没问题呢?在你这种情况,还要继续练,但或动量适当减少些,量力而行,不可过份,慢慢就会好的.祝你好运!
是运动过量吗?还是运动方法不当?如果这种情况持续很久,还是去看看医生。
答:羽毛球,慢跑,散步跑步,登山,就这些了。 去爬山,带上相机,把大自然最美好的东西留下。详情>>
答:服装的价格根据工艺和面料的选择等因素而定,可以根据自己的需求和预算选择演出服装详情>>