这是怎么回事, 宝妈们求助啊?
宝妈们求助啊!我失眠有半个月了!美天连一点困意都没有!偶尔想睡还睡不着每晚睡不着还做梦!这是怎么回事,当时年龄:孕6个月
你好,要放松一点不要胡思乱想有失眠情况的话睡觉前可以喝喝牛奶,听听音乐来改善睡眠失眠症状。
你好。由于荷尔蒙激素的原因,所以失眠多梦的现象比较多。临睡前喝一杯温奶洗个热水澡,泡泡脚都是只有安神助眠的作用。
如果是在怀孕的时候,这样的情况是属于正常的,这个时候也要自己平时注意休息好。
答:我三到四个月也是一直失眠,到第五个月就好多了,没办法,可能是激素的影响吧详情>>