红枣是有一定补血作用的,但是吸收效果却不是很好。想要补血可以吃些含铁丰富的猪肝、枸杞、莲子、桂圆、菠菜、木耳,当然为了更好的达到补血的效果,还可以在饭后口服适量的补血营养剂,比如补铁生血的铁之缘片,能帮助更快的促进血红蛋白的合成促进吸收,对补气补血、美容养颜都有很好的效果
你好,吃红枣是可以补血的,孕期贫血可以吃些红枣来补每天吃三四颗就可以了,吃一些生花生也是补血的,我怀孕,的时候也是贫血医生就是让我每天在家吃些红枣和花生
答：怀孕期间的话,如果有一点贫血,少量的吃一点,红枣也是可以的,别吃得太多,否则就会容易导致上火,其实还是应该多吃含铁量比较高的食物。详情>>
