经常给自己消极的暗示怎么办呢 已经困扰我很久了

你是A型血吗？如果是，这个情况就是天生的缺点，A型人身上都有，但是你放大了了这个缺点，所以你很困扰。建议你常出去旅游开阔心胸，常与人沟通，给自己一个发泄郁闷的渠道，多交朋友，多看别人的优点，，忘记一些不愉快的小事，多与洒脱的人来往。相信你会慢慢的改变

多参加运动，尤其是有气氛的场合，增加正能量。

那就转变了积极和鼓励啊。

首先你要端正自己看待事情的态度，不能一蹶不振。可以说世上的每个人一生之中都会碰到困扰，困难，没有一个人渡过的一生都是一帆风顺的。所以暂时的消极是会有的，但是生活还得继续，不能一直沉溺于消极当中。你可以把每一次的困难都当成是你成长的阶梯，当成是一次经验教训，每次的碰到困难，解决困难如此循环，这样你才会慢慢收获阅历，慢慢成长。要知道人生最珍贵的东西之一就是阅历。建议你平时走出去，多跟朋友交流，多交新朋...

首先你要端正自己看待事情的态度，不能一蹶不振。可以说世上的每个人一生之中都会碰到困扰，困难，没有一个人渡过的一生都是一帆风顺的。所以暂时的消极是会有的，但是生活还得继续，不能一直沉溺于消极当中。你可以把每一次的困难都当成是你成长的阶梯，当成是一次经验教训，每次的碰到困难，解决困难如此循环，这样你才会慢慢收获阅历，慢慢成长。要知道人生最珍贵的东西之一就是阅历。建议你平时走出去，多跟朋友交流，多交新朋友，多看看书籍，也可报名参加关于人生的培训课程，乐观积极的对待生活，还可以外出旅旅游，让心情放松一下。希望以上对你有帮助。