得忧郁症怎么治疗？

得忧郁症怎么治疗。应该怎么调养

云*** | 2015-01-06 09:08:53

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f*** |2015-01-06 09:08:53 44 0 评论

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类...

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您好，根据您的病情描述，应该是患了抑郁症，抑郁症是一种常见的心境障碍。可由各种原因引起以显着而持久的心境低落为主要临床特征且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为；多数病例有反复发作的倾向每次发作大多数可以缓解部分可有残留症状或转为慢性。
 指导意见：建议平时常听轻松愉快的音乐，参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天，或读些健康向上的书籍，以活跃自己的情绪和思维；也可以坚持体育...

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陈*** | 2015-01-06 09:08:53 44 2 评论

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