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请问记忆力减退怎样治疗和预防请问记忆力减退怎样治疗和预防
记忆力减退和你的注意力分散、情绪紧张有关。所以以后尽量做到精力集中、情绪平和。另外还要勤奋,对于你要记忆的内容反复的去看,或者用笔记下来。
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。