有没有什么方法可以治失眠啊?
烦躁,最近老失眠。有没有什么方法可以治失眠啊!
睡前喝杯牛奶,听点轻音乐,不要想一些没有答案的问题
钟***
2013-08-23 07:12:59
睡前喝牛奶!!
R***
2013-08-23 05:02:07
喝牛奶、床头放l柠檬
H***
2013-08-23 04:39:07
吃完晚饭出去跑步出汗吧,身子累了,自然就会睡着觉啦
-***
2013-08-23 02:06:37
放松心情,然后睡之前不要过度激动.另外喝上一杯牛奶半小时后睡
2013-08-23 01:54:48
问:最近失眠老严重了!大家有没有治疗
答:有办法 您好,很多人失眠是因为没有养成良好的睡眠习惯,长期嗜好烟酒辛辣等生活导致的比较多,或者有明显的心理方面的因素。失眠大多数是与心情或天气有关,长期失眠会导...详情>>
问:小伙伴们,最近老失眠怎么破???
答:你好,首先,找个好的中医,喝点中药,至少喝一个月以上,这期间,不能喝酒,不能吃刺激的东西。再有,要每天调整自己,让自己有个好心情,比如:参加体育锻炼,唱歌,做自...详情>>
问:最近老失眠,有没有治疗失眠的好办
答:打打球,运动运动,睡前泡泡脚,喝杯热牛奶详情>>
问:如何治疗失眠早醒
答:详情>>
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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