钙片吃后可很快喝茶水?
钙片吃后可很快喝茶水吗
茶水含有碱性成分和钙片会形成不溶性的沉淀不能消化 所以一般钙片睡前服用吸收比较好一些,不能同时服用
P***
2016-09-01 00:00:12
健康指导:茶叶水中的鞣酸对钙质的吸收有较多的影响,所以不建议两者服用时间较近。日常在补钙的同时,需要杜绝油腻、肉汤、高盐食物的食用,减少对钙吸收和代谢的影响。
就***
2016-09-01 00:00:11
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