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这样持续下去有什么危害?

首页 失眠的5大危害

这样持续下去有什么危害?

广州失眠门诊每天只睡5个小时,已经一个月了,这样持续下去有什么危害,对身体伤害吗?

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全部答案

    2016-07-12 01:47:56
  • 病情分析:
    这是影响身体健康的,时间长了可能造成神经衰弱.
    指导意见:
    应该保持充足的睡眠,只要这样才能有高效率的工作,也不影响身体健康.
    生活护理:
    可以合理安排工作,提高工作效率.

    冯***

    2016-07-12 01:47:56

  • 2016-07-12 01:47:56
  • 病情分析:
    你好,虽然你熬夜感觉不到劳累,主要是因为你还年轻,而且伤害是慢慢增大的,开始也许感觉不到。但是熬夜对身体的伤害是非常大的,时间就了会导致内分泌紊乱。
    指导意见:
    建议尽量少熬夜,睡觉的时间最好不要超过晚上11点,最好保证每天7到8个小时的睡眠,有利于身体的修复。祝你身体健康。

    简***

    2016-07-12 01:47:56

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