孕妇晚上失眠睡不着怎么办啊?
孕妇晚上失眠睡不着怎么办啊?有没有什么方法除了数羊之外可以帮助睡眠的啊?
你好孕妇在怀孕期间,往往会出现失眠多梦的现象这属于妊娠期的反应之一,没有特别的特殊的方法进行治疗的,我建议你还是在临睡前可以选择泡脚。再怀孕期间临睡前应该喝温牛奶。
孕妇晚上睡不着的胡啊,白天可以增加运动量,多活动消耗体力,这样晚上会睡得比较香
多孕妇都会出现失眠的情况这是因为怀孕引起身体各种不适引起的,平时有时间的话白天可以多睡觉,晚上实在睡不着,只要睡眠时间足够就可以了,可以晚上喝杯牛奶有助于,帮助睡眠。
答:亲你好,应该是孕晚期吧,这个时候大多数孕妇都会睡眠不足的,晚上休息不好,详情>>