对于我们自己的心理问题，我们应该怎样去对待它呢？怎样才能解决呢？

学习节奏的加快或生活上的压力，你总是不能正确对待自己的问题，有时候知识没有搞好，就喜欢去用它。到最后来只是自己吃亏啊。你感觉到精神压力带来的沉重负担。如何缓解和消除精神压力呢？
课余听轻快、舒畅的音乐能给你美的熏陶和享受，还能使你的精神得到有效放松，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备...

学习节奏的加快或生活上的压力，你总是不能正确对待自己的问题，有时候知识没有搞好，就喜欢去用它。到最后来只是自己吃亏啊。你感觉到精神压力带来的沉重负担。如何缓解和消除精神压力呢？
课余听轻快、舒畅的音乐能给你美的熏陶和享受，还能使你的精神得到有效放松，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
定时锻炼身体，身心健康才能投入学习。
勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
对知识的理解摸棱两可会常常出错，你得将知识点，关键的问题掌握好，正确储备知识，还要灵活运用。
余暇，你多找同学或朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强同学的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦闷尽消。
相信自己一定能调整心态，减轻压力，走出困境，愉快地学习，争取学业进步！